Jak naturalne olejki eteryczne oddziałują na człowieka ?

Naturalne olejki eteryczne należą do złożonych związków organicznych, które wykazują liczne właściwości lecznicze i terapeutyczne. Znajdują powszechne zastosowanie w aromaterapii domowej, co wpływa na poprawę zdrowia i samopoczucia człowieka na wiele sposobów. Oto kilka przykładów prezentujących oddziaływanie zapachów na człowieka:

• Lawenda - Ekstrakt z tej substancji jest powszechnie znany ze swoich właściwości uspokajających i relaksujących. Olejek lawendowy może być stosowany do łagodzenia stresu, napięcia czy bezsenności. Badania wykazały, że zapach lawendy może u człowieka obniżać poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu.

• Mięta pieprzowa - Roślina ta jest znana ze swoich właściwości pobudzających i poprawiających koncentrację. Wyciąg zapachowy z mięty pieprzowej wykazuje właściwości łagodzące bóle głowy, migreny i nudności. Zapach mięty pieprzowej może znacznie poprawiać koncentrację i zdolność zapamiętywania.

• Eukaliptus - Olejki eteryczne z eukaliptusa znane są od lat ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyseptycznych. Olejki eukaliptusowe mogą być z powodzeniem stosowane do łagodzenia przeziębienia, grypy i stanów zapalnych.

• Cytryna - Olejki eteryczne o zapachu cytrynowym mają silne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Substancje zapachowe zawarte w olejkach cytrynowych mogą być stosowane do odkażania powierzchni i powietrza.

• Rozmaryn - Olejek rozmarynowy emituje zapach, który ma działanie uspokajające, relaksujące, co wspomaga człowieka w łagodzeniu stresu i napięcia. Olejek rozmarynowy można dodawać do kąpieli lub wanny z hydromasażem. Badania wykazały, że ekstrakt rozmarynowy może mieć właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszaniu bólu mięśni i stawów.